Hälsoboosta Att Hälsoboosta – alltså riktigt optimera sin hälsa, är något som vi här Under vårt tak gärna vill göra. Vi nöjer oss inte med att…
Results for "Kål"
Ultralöpning på Lågkolhydratskost
Just nu är vi mitt uppe i vår utbildning Lic. Kostrådgivare för lågkolhydratkost, LCHF och Paleo, här har vi träffat en hel del nya och…
Tomatsoppa med kyckling
Tomatsoppa med kyckling Det har blivit många härliga middagar med soppa den senaste tiden. Det är gott under dessa gråa och kalla dagar att få…
Äta enligt Paleo
Äta enligt Paleo Efter att ha publicerat en Råvaruguide för Paleo på vår blogg där vi listat alla varor som ingår i en Paleokost så…
En Råvaruguide för Paleo kost
Råvaruguide Råvaruguide för Paleo kost. Frågan som ständigt kommer upp är om ”den” eller ”detta” ingår i Paleo eller inte. Det är oundvikligt och speciellt…
Paleokokosgröt fylld av energi
Paleokokosgröt En Paleokokosgröt som får hela din kropp att le. Denna kokosgröt är toppenfin till frukost, efter träning eller som ett mellanmål och man får…
Het Chokladkaffedrink
Choklad och kaffe är en bra kombo på många sätt och denna underbara Heta Chokladkaffedrink är inget undantag. För att göra den använder vi grundreceptet…
Paleo 30 dagar
Paleo 30 dagar Paleo 30 dagar är en personlig hälsoutmaning! Det är alltid rätt tid att ta tag i sin hälsa och att göra något…