Tonfiskröra

Tonfiskröra upplagd i en skål

Ingredienser

Tonfiskröra

För 4-6 personer

Tillagningstid:

20 minuter

2 st burkar (á 170 g)   
2 st   
100 g   
50 g   
1 msk   
1 msk   
2 krm   
Efter tycke & smak   
Efter tycke & smak   

Husgeråd

Allergiinformation: Receptet innehåller fisk.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore, Hemköp och Bagaren & Kocken.

Tonfiskröra

Med en härlig tonfiskröra kan man laga många goda små rätter och det är bara fantasin som sätter gränser. Gör härliga tonfiskwraps, bred på ditt knäckebröd, servera till salladen eller varför inte som dipp till ditt grönsaksfat.

Denna Tonfiskröra är helt utan mejerier och har tonfisk och avokado som bas, vilket gör den så där krämigt god som vi älskar.

Gör även ett besök på bloggen och ta del av våra tankar kring receptet Tonfiskröra.

Så här gör du

  • Skär gurkan i små fina kuber

Gurka skuren i fina små kuber

  • Finhacka rödlöken
  • Häll av vattnet från tonfisken och lägg sedan i en bunke
  • Tillsätt avokadon

tonfisk och avokado i en bunke

  • Mosa samman tonfisk och avokado till en smet
  • Tillsätt gurkan, rödlöken, hackad dill, pressad citron och rökt paprika pulver

Ingredienser till tonfiskröra i bunke redo att röras samman

  • Rör samman till det blandat sig väl
  • Smaka av med salt och peppar

Nu är din Tonfiskröra redo att avnjutas!

Tonfiskröra med grönsaker

Gillar du goda röror och såser så ta även en titt här för fler goda recept.

Paleo så gott och så enkelt!

PS: vissa av ingredienserna är länkade till webbutiken Bodystore, Hemköp och husgeråden är länkade till webbutiken Bagaren & Kocken

Jenny och Magnus Andersson på Under vårt tak

Paleo recept under vårt tak sverige nyttigt nyttig mat hälsa paleoskafferiet måbra gott enkelt mejerifritt laktosfritt laktosfri glutenfritt mejerifri